39岁体质非常差，怎么办？各种虚，中药吃了半年，还是能不动就不动

GGSR四爷 · 发表于 2023-10-24 19:14:23

第一，你先去医院看一下，是不是因为身体出了毛病而引起，有病治病！第二，如果身体无恙，那就开始锻练身体！第三，记住，药疗不如食疗，食疗不如锻练！第四，祝你身体越来越好！

村边种树 · 发表于 2023-10-24 19:14:46

可以开启养老模式

戈壁王老 · 发表于 2023-10-24 19:19:34

少开夜车

芳菲1386 · 发表于 2023-10-24 19:20:33

适当运动运动

whj铁十字 · 发表于 2023-10-24 19:20:36

应该气血不合，吃半年都没用，换个医生吧。

岁月凡人 · 发表于 2023-10-24 19:21:38

把工作辞了，每天运动加骑自行车，保证你一年之后健健康康的可以起飞

岁月凡人 · 发表于 2023-10-24 19:22:15

每天运动个四五个小时，一年之后全身都是肌肉

神州大呼一鸥 · 发表于 2023-10-24 19:22:26

多动动，否则，虚不受补

何福州 · 发表于 2023-10-24 19:23:28

每天坚持锻炼身体

枫树下的那条溪 · 发表于 2023-10-24 19:35:09

白天多运动，晚上多啪啪，看看别人哈哈哈，想想口袋光光光

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