晚睡晚起，晚上1点睡，早上9点起算是熬夜吗？

鑫哥儿 · 发表于 2023-10-18 10:43:09

我是搞IT的，说实话也想早点睡，可下班都九点多了，到家洗洗弄弄完就快11点了。这开始才是属于自己的时间，我一般都会玩到1点多才睡。可看到很多猝死的新闻，还是有点怕的。。。所以我会尽量睡足8小时，睡到早上9点起床，不知这样子算不算熬夜，对身体会不会有不利影响？

想风一样 · 发表于 2023-10-18 11:48:15

没有健康的身体，赚钱有什么用？

人生如梦，凤山 · 发表于 2023-10-18 18:46:46

算的啦

大樟树zzz · 发表于 2023-10-18 18:58:55

当然是熬夜

宣儿 · 发表于 2023-10-18 19:06:00

时间差了

神州大呼一鸥 · 发表于 2023-10-18 19:09:18

随意打乱生物钟，不符合科学的作息规律。

笑风 · 发表于 2023-10-18 19:30:10

呵呵，睡那么长时间还怕死啊。

十二点多睡五点起的路过～～～

超级蜗牛 · 发表于 2023-10-18 19:47:47

好好好

微之路 · 发表于 2023-10-18 20:03:52

路过

热的冰块 · 发表于 2023-10-18 20:09:32

是的

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