只需一步,快速开始
扫码登录更安全
精简版
签到天数: 188 天
[LV.7]常住居民III
696
5914
9万
论坛元老
脂肪肝最怕的食物,医生首推四季豆!
四季豆,学名菜豆,是一种营养价值很高的蔬菜,含有大量优质蛋白质、不饱和脂肪酸、烟酸和视黄醇等。它有“蔬菜中的肉类”的美誉,经常食用可健脾胃、增进食欲。四季豆还有滋补、解热、利尿、消肿等功效,对治疗水肿、脚气病有特殊疗效。【我和网络】
但是,烹饪时一定要将四季豆煮熟,因为其中含有植物凝集素,会影响营养的正常吸收。
推荐两道美味菜品:
1. 土豆炒四季豆,减脂又饱腹,非常适合减肥人士。
2. 四季豆炒香菇,温中补肾、补气益胃。
使用道具 举报
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
游戏达人
美食达人
K歌达人
论坛嘉宾勋章
爱宠勋章
汽车发烧友
民意领袖男
关注公众号
下载客户端
客服热线:9:00-16:00
公司名称:义乌好耶网络技术有限公司
公司地址:浙江省义乌市人力资源产业园10楼