久坐易引起心脑血管等多种疾病 据权威健康媒体报道

zhou8548

久坐易引起心脑血管等多种疾病

 

据权威健康媒体报道，久坐是离死亡最近的动作。【我和网络】

久坐不仅会让我们的身体变得僵硬，而且还会使我们患上各种疾病。比如，长时间的久坐会引起动脉硬化，最终导致心脑血管疾病；同时，久坐还有可能引发深静脉血栓、肺栓塞等症状。长时间久坐还会使我们的背部、颈部和肩部变得僵硬，有可能引发颈椎病和头痛等毛病。同时，长时间久坐还会影响我们的肺或胰脏功能，最终导致我们患上糖尿病；同时，久坐还会影响我们的肠道健康，导致便秘、痔疮等问题。

 

虽然我们都知道健康很重要，但久坐对我们身体的影响却常常被忽视。所以我们需要保持身体的活力，做到少坐、多动、经常锻炼身体，看电视时，可以利用放广告的时间，起身走几步，活动一下，保持健康的状态。